向いてる?!

今週末の血液検査の再検査と健康指導にそなえて、只今、断食中。

基本は14時間の断食。

初日から、どんなに頑張っても落ちなかった体重が１キロダウン

以前、コロナ禍の時に断食して、２キロ近く落としたことはあったので経験済みではあるのですが、効果大きいなー。

こんなことなら早く始めておけばよかった…。

もっと今回は空腹を苦しく感じるのではと思っていたのですが、予想外に平気で過ごせてます。

これが検査の結果にうまく出るとよいのですが…。