メンテナンスアドバイス、、、メッセージ、、
今日はいつもと少し違うメッセージを受け取りました(^ ^)
『呼吸を整えること』と、、、
シフトチェンジが起き、大きくエネルギーが変わっているときは呼吸が浅くなる。
多くの人が変化のエネルギーと身体のバランスがうまく
調和しにくくなっているようです
大きく深呼吸をし体の毒素を外に出す。
そして良質な水分をたっぷり取る。これが今必要なこと。
忙しくなると呼吸が浅くなりがち。
呼吸が浅くなると注意が散漫になる、身体も固まって柔軟性がなくなる。
仕事の合間・家事の間・作業内の合間・食事のあとなど
深呼吸をする時間をもってくださいと伝えてくる。
日々の日常に振り回されないこと
自分をしっかり持ってゆっくり周りを見る。
そんな余裕が必要。
日常生活に入るとどうしても外側の現象と自分と照らし合わせてしまう。
それも今は必要ではない。
一つ一つがつながっているようで実際はつながっていない。
『呼吸を整えることで、、本来の自分に戻る。
全てをリセットする。』
新しくリセットしそこから1歩を始める。
全体の物事を違う視点で見ることができる。
新しい発見・導きがある・宇宙はサインをいっぱい色々な方法で伝えようとしてるが
多くの人が周りの雑念で受け取れていないという。
『心の余裕は大事』 『呼吸を整えて』と 伝えてきました。
今日の応援メッセージ💕
ありがとうございます😊
