修復頑張っていても回復してこない。
状況が小康状態。
変わらない。
そんな人も多いです。
気持ちダウンしてやる気起きないなど。
みんなそうなのです。
よくなる時ばかりではなく
状態そのままか、後退することもあります。
でも、今朝のブログのようにまた戻って進む。という具合になっていきます。
そんな時に確認してほしい事が３つあります。
：：：回復が進まない時にチェックする ３つのポイント：：：
１．ほかに原因の種がないか考えてみること
まだ自分の気づかない原因があるかもしれない。
自分がよいと思ってしてることもご主人はどうとらえているだろう？
今までとってきた行動はどうだっただろう？
と振り返るのです。
些細なことも、よく見てみて。
２．修復の効果は少しづつ、時間をかけてあらわれてくること。
今日の修復ワークの効果は早くて2週間後。
もっと先かもしれません。
修復ワークは「修復の種」と思ってください。
芽が出て実がなるには時間が要ります。
たくさん頑張れば早く効果があるとはかぎりません。
しかし、積み重ねたものは必ずよき効果となって現れます。
３変化をしっかり観察し、微妙な変化を幸せと感じで進めていくこと。
一見回復してないようでも
よく見つめると変化ないでしょうか？
小さな変化を大切に、
行動がちょっと変わったことは
心の中ではかなり変化があるのです。
それが小さな「修復の芽」なのです。
ちょっとだけ早く帰ってきた。
「ああ」って返事した。
作ったご飯食べてくれた。
家族で出かけた。
今の状況なら、一見ごく当たり前なことも
修復に向けて大きく前進してることに
幸せを感じるのです。
この心の持ちようができるかどうかで
あなたの人生は変わります。
次回はもっと詳しく具体的にお話します。
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