歯磨きでミネラル補給？

こんにちは。尼崎の気功整体院『はな整体院』のしももとです。

初めての方はこちらをご覧ください

できるだけ体に自然に優しいものを使いましょう

数年前から石鹸歯磨き粉を使っています。

（市販の歯磨き粉はいろいろ添加物入っています）

石鹸歯磨き粉は、ふつうの歯磨き粉のように

変な甘さも残らないし、いいですよ。

ノーブランド品 【2個セット】シャボン玉せっけん ハミガキ（ミニサイズ）40g

それでも全然いいのですが、

40代超えてから、歯茎が腫れやすなったり、

歯茎が痩せてきている感じが気になり出しました。

そこで使ってみたのが重曹水

歯茎の状態も気にならなくなりました^^

ただいろいろ調べると

重曹には研磨作用があるため、

歯磨き粉代わりとして使うのは

良くないと書いてあるものもあります。

むずかしいですね。。

先日クライアントさんと

歯磨き粉の話になり、

その方は

「にがりで磨いていますよ」

とおっしゃいました。

にがり（主成分マグネシウム）には・・・

• 歯ぐきの強化
• 炎症抑制
• 歯の強化
• 歯石の予防・改善

などがあるようです。

『にがり歯磨きはやはり効果がある』

それから私もにがり歯磨き

実践しています。

100均のボトルに詰め替えて

数的垂らして使っています。

ちょっと苦い塩味という感じで

全然違和感なく使えます。

歯がツルツルになり気持ちいいです

重曹もそうでしたが、

歯茎の状態も良好ですし、

私の場合は、歯磨き粉よりも

にがりの方が合っている感じがします！

ただ

にがりは研磨効果がないので

茶渋がついたり、

汚れがひどいと感じる時は

せっけん歯磨きの方が

いいかもしれません。

海の精 濃厚にがり液 海の調べ 50ml

ご自身でいろいろ試してみて

しっくりいくものを

使ってみてくださいね。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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