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運命カウンセラー
花セラピーインストラクター
NICセラピスト
（ハワイマナ・ナンバーインスピレーションカード）
２学期後半からはじまる短縄跳び。
冬休みの体力作りの宿題でも
出ているところ多いでしょうね
２０回調子よく飛べるようになると
１００回は体力が続けばできるようになります
運動神経が良い子はすぐに
できるようになると思いますが
やはり、練習は必要ですよ
手と、目の呼応ができるようになると
調子よく一回旋一跳躍
（いちかいせんいちちょうやく）で
跳べるようになります。
幼児の発達段階からお話しします。
１ 床に置かれたロープ（なわとびまたは
ゴム）をまたぐことができる。
↓
２ １のロープを両足で踏みきり、
超えられる。
↓
３ １のロープを片足で踏み切り
ピョンと超えられる。
↓
４ 床に置いたロープを二本にして、
またぐことができる。
↓
５ ４のロープを両足で踏みきり、
超えられる。
↓
６ ４のロープを片足で踏み切り
ピョンと超えられる。
↓
７ ４のロープの幅を少しずつ広げ、
２０cmくらいまでの間隔を超えられる。
（４から６を繰り返す）
↓
８ ゴムを床から少し離して
１から６に挑戦する。
↓
９ ８は床から１０cm離したくらいまで
挑戦。
↓
１０ ふんわりとまわしたなわが
前にきたときにまたげる。
＊なわの片方を木に結ぶとか、
鉄棒の支柱にむすぶとか工夫する。
↓
１１ １０のなわを片足でまたげる。
↓
１２ １０のなわを両足踏み切りで
ぴょんと跳べる。←これかなり重要
＊後ろからくるなわを予測すると
いう能力が要ります。
＊これが苦手な子もいますから、
なんでとべないの！って
怒らないでくださいね。
↓
１３ １０から１２を少し強く回した
なわでも跳べる。
↓
１４ 自分でなわをうしろから前へ回せる。
＊両手が同時に回せるかどうかが
ポイント
↓
１５ 自分でまわしたなわをまたげる。
↓
１６ １４のなわをピョンと両足でとべる。
↓
１７ １６が連続してできる。
2回ぴょんぴょんととんでいる間に
なわを一回まわせる。
＊一回旋二跳躍
↓
１８ １７が連続してとべるようになる。
１０回くらいまで自分で数えられる。
↓
１９ １７を一回りさせるときに
一度だけぴょんととんで次を回せる。
＊これが一回旋一跳躍
↓
２０ これが２０回数えながら跳べる。
すごく分解して解説しました。
こういう経験を経て、
跳べるようになっていきます。
なかには苦もなく進んでいく子もいます。
が、発達段階を追う、ということは
こういうことだと感じてください。
不得意のところがあったら、
じっくりと練習していけばいいだけです。
早く跳べるのがえらいのでないです。
お子さんの個性をよく見極めてくださいね。
個性豊かなお子さんのことで
お悩みがあったら、いつでもご相談に
のりますよ。
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