今年はのんびりお正月休み🎍
今日が今年初レッスンでした
久しぶりだったからワクワク
早起きもちょっと久しぶりで、寝坊しないか不安で3回も起きてしまいました
暗いうちからゴミ捨てついでに深呼吸
気持ち良く体も目覚めました
富士山溶岩石のスタジオ
2週間ぶりで本当に気持ちよかった
2週間ぶりで本当に気持ちよかった体の芯からポカポカ温まり、みなさんと滝汗でした💦
今日Body Make フラご参加いただいたのは常連さんばかり
みなさん腹筋が綺麗で
縦の線くっきりお腹
会員さんに負けてられません頑張ります💪
頑張ります💪みなさん動きもバッチリなので、ちょっと難度の高いステップも
今年もみなさんに楽しんでもらいながら、くびれも作ってもらえるようレッスンしていきます
よろしくお願いします
mika
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