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雨の日のプールは最高
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先週の土砂降りの日と
今週の雨降りの日。
全コース10名以下で
ガラガラの雨の日の
プールはターンの練習も
自由にできる。
4～5日目にして
ルーティンと時間短縮が
できるようになってきた。
ウォーキング 500m
クロール 100m 27秒
平泳ぎ 100m 30秒
クールダウン平泳ぎ 50m
次からはちょっとだけ
ウォーキングを減らし
泳ぎを増やそうかな。
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