こんにちは。
自己卑下を卒業したい人を応援！
尼崎で心と体のトータルケアをしている
『はな整体院』のしももとかおりです。
自己卑下があると
自分の失敗や未熟さを
なかなか水に流せないですよね～。
自分を許そうと思うと
自分に対する怒りが邪魔したり
他人に対しても不満が湧いたり
心の中で葛藤し
苦しく感じます。
その時の心の中で
何が起きているかと言うと
・
・
・
下がった自分の価値を
上げよう↑とする意識が働いたり
そのバランスで
相手の価値を下げよう↓とする
意識が働いたり
そこにブロックが働いたり
上げる↑勢力と
下げる↓勢力が
ぶつかり合っています。
バランスを取るのに必死で
水に流すどころではありません。
水に流すために一番大事なのは
相手を下げることでも
自分を上げることでも
ありません。
相手も自分も
年齢も立場も能力も関係なく
価値は同じ
という視点にまず立つことです。
だから
・
・
・
自分が失敗して自分を責めても
成功して鼻が伸びても
価値は変わらない。
闇の存在は
立場や成功・失敗で価値が変わるように
思い込ませてきます。
本来の光の意識に
立ち返ってください。
自分がそのことに気づき
そうだよなー
と心から思えるだけで
心の葛藤が
すーっと流れていくことが
多いです。
そこから
反省ポイント、改善ポイントを
考えていきましょう。
自分を責める⇔相手を責める
自分を許す⇔自分を許さない
心の中で
どちらが優勢かの
陣地取りをしています
そこのこだわりの中にいない自分が
本当の自分です。
心をゼロポイントにセットする
ことが大切ですよ。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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