心療内科受診の時に
まだ脱水はしていると思うので
重たくなければOS-1を買って帰り
よく冷やして飲んでくださいと言われました😫
薬局に行くと
初めて見る！
オリジナルよりマシに違いないと思って2本購入！
美味しいとまでは言えないけれど
飲みやすくなっています！
そしてYouTubeチャンネル登録しているところから
タイムリーな動画！
どういう時にどんなスポーツドリンクが良いか
など紹介されています
まだ残暑が続いているので
ご興味ある方は是非！
因みに明け方起きた時に頭痛がしたのですが
OS-1アップル風味を200ml飲みましたが
頭痛はスッと引きました
夜間、脱水になっていたのね
エアコンかけて寝ているけど
油断できない
そして、予想もしなかった展開が！
吐き気と下痢が1週間以上続き
絶食もしたんだけれど
その時、スポーツドリンクやカフェインの入っていないお茶
お水は飲んでいたのだけれど
選択を間違えていました
食べてないから糖質も摂っていいと思って
スポーツドリンクの選択を間違えていたのです！
吐き気の原因はこれもあったのかもしれない