久々に日常を感じました 続きますように

体重だけは

増えました

なんか動く気になれなくて

眠気と食欲

毎日チョコレートを100gくらい

食べたり

アイスを１日２回食べたり

ポテチ半袋一気に食べたり

こんなふうになり

体脂肪率が

で、午前中は自転車で買物に行きましたが

運動不足で午後は少しだけ歩きましたが

この湿度は私にはまだ長距離は

無理でした

サンバとボサノバを

お楽しみください

（あくまでも通っただけです）