クイーンズヨガ

今日は、クイーンズヨガのレッスンに行って来ました～

激しい動きじゃないのに結構な汗

クイーンズヨガって、何？？？

フィットネスのサイトを見て、なるほど～

そういえば、昨日の酷い肩凝りが、消えてる！

たった45分で！？凄い～


その後、エアロウォークにも出てきました

小林先生のレッスンは、いつも楽しくて、

自然に笑顔になってしまう

いつもありがとうございます！


今日はグッスリ眠れそう

明日も仕事頑張ります！