今日は、初っぱなから左足のルルヴェを注意されました。
ドゥミポワントの位置から、足首、内踝、脛の骨まで一直線に立ち上がる位置。
内踝だけだと靭帯が緩いので、グラグラ定まりが悪く意識出来なかったので、内踝、外踝とセットで意識したら足首が安定しました。
真っ直ぐの位置から立ち上がる、足裏の感覚が鈍い…
感覚大事です。
感覚さえ覚えていたら、再度再現するのには、使えるし、上達する一歩になります。
今日は、足の裏の感覚を覚えたかったなぁ…
いよいよ振り入れし、練習して先生に見てもらえるように頑張ろう。
私の左足首は靭帯が緩く、足首が定まらない足で、それにより足の甲の骨もずれて痛めいます。