立ち上がれ

今日のlessonは踵と踝の意識。

足元から真っ直ぐを意識し、床に吸い付くような足の裏、自分で自分を揺らさない（負けない）身体。

足元から、上半身まで繋がったのを意識し稽古しました。

なので、今日のポワントは何時もより安定してたかも…