足の裏の引き上げ私は出来ていないと思っていたが、先生から「そう。」と、声を掛けて貰った。よっぽどじゃないと「そう。」なんて声を掛けないのよね…出し方は出来ても、戻し方が出来ていないので、まだまだ練習しないと。