*鮭ごはん

*きんぴらごぼう

*ほうれん草のごま和え

*卵焼き

*キャベツと豚肉のバターポン酢炒め

*冷食春巻きorエビ寄せフライ

*ミニトマト


〜今日の朝活〜

*キッチン・コンロの掃除

*洋室のダスキンモップ


〜今日の朝ごはん〜


手抜きでーすチョキ


後半日…

ヘトヘトだー