昨日は寒かった〜
それでも
旦那さんがテレワークなので
晩ごはんの心配がないからと言って
朝から徒歩通勤した私
自転車よりは温まったかな
生活習慣の指導に
運動って書かれたから
時間に余裕があるなら〜と
徒歩通勤したけど
昨日も仕事はめちゃくちゃ忙しくて
ごはんの途中からウトウト
しちゃったよ
そんな昨日の晩ごはん
〜11／19（火）今日の献立〜
＊サラスパ
＊レバーの煮物
＊生牡蠣
＊ちゃん鍋
〆はうどん
でした
フライングのおつまみ
コレで
1本飲んでから
お風呂に入って
晩ごはんスタート
２人分ね
次男くんは小鍋に用意を
生牡蠣もあるよー
ちゃんこ鍋
美味しい
ついつい昨日は
１本多く飲んじゃった
〆はうどんでごちそうさま
8時過ぎから
睡魔と戦いながら食べてたけど
うどんを食べ終わった頃には
そのままうなだれるように
横になってしまった
起きたのは９時半？頃
慌てて
寝室で寝たけど
早寝過ぎたのか
夜中に何度も目が覚めてしまった
本日は
若干疲れは取れずでした
今日は
いつもよりは
忙しくない仕事
ゆるーく頑張って来まーす
今日の体重…50.3kg