７／２２（月）今日のお弁当

＊舞茸と豚肉のピリ辛炒め

＊冷凍ブロッコリー

＊冷凍コロッケ

＊冷凍白身魚のフライ

＊冷凍和風オムレツ

＊焼き鮭

でした

夏のお弁当は

基本冷食で

自然解凍は保冷剤代わりになるのでね

〜今日の朝活〜

＊キッチン・コンロの掃除

〜今日の朝ごはん〜

左　旦那さん

右　私

でした