＊ふりかけごはん…私はお粥
＊スクランブルエッグ
＊鶏肉の焼肉のタレ炒め（旦那さんのみ）
＊ふきの煮物（常備菜）
＊鯖の竜田揚げ（私のみ）
でした
〜今日の朝活〜
＊腹筋10回
＊タオル体操
＊ペットボトル持って腕の運動
＊スクワット30回
疲れてて朝活家事は出来なかった
無理はしない
〜今日の断捨離〜
捨ててない
けど昨日たくさん捨てたから
良しとしよう
〜今日の朝ごはん〜
私は
卵かけごはんと味噌汁にした
後半日…
やっぱり
もう疲れてるよー
＊ふりかけごはん…私はお粥
＊スクランブルエッグ
＊鶏肉の焼肉のタレ炒め（旦那さんのみ）
＊ふきの煮物（常備菜）
＊鯖の竜田揚げ（私のみ）
でした
〜今日の朝活〜
＊腹筋10回
＊タオル体操
＊ペットボトル持って腕の運動
＊スクワット30回
疲れてて朝活家事は出来なかった
無理はしない
〜今日の断捨離〜
捨ててない
けど昨日たくさん捨てたから
良しとしよう
〜今日の朝ごはん〜
私は
卵かけごはんと味噌汁にした
後半日…
やっぱり
もう疲れてるよー