＊ツナごはん…私はお粥
＊千切りキャベツ
＊豚肉の胡麻ドレ炒め
＊人参のカレー和え
＊卵焼き
＊高野豆腐…旦那さんだけ
＊海苔の佃煮…私だけ
でした
〜今日の朝活〜
＊タオル体操
＊腹筋７回
＊ペットボトル持って腕の運動
＊スクワット３０回
〜今日の断捨離〜
やってない
〜今日の朝ごはん〜
チーズトーストとコーヒー
でした
寝坊はするし
身体もだるい
朝の運動もやめようかと思ったけど
平日だけは健康のためにする
って決めてたので頑張ったけど
めまいが悪化して
速攻で薬を飲んだ
あー
早く帰りた〜い