１／２３（月）今日のお弁当

旦那さん…焼き肉弁当

私…お粥弁当

おかずは

　ほんのり甘い海苔入り卵焼き

　人参とニラのナムル

　オクラの浅漬け

でした

今日の朝活

＊タオル持って上肢の運動

＊腹筋５回

＊キッチン・コンロの掃除

今日の断捨離

＊スープ用おたま

今日の朝ごはん

旦那さんは

ハンバーグトースト

私は

チョコクリームトースト

でした

今日はちょっと悲しい話を聞き

若干元気なし

後半日

頑張ろう