１２／２０（火）今日のお弁当

＊ゆかりごはん

＊酢鶏

＊もやしと卵の炒め物

＊ブロッコリー

でした

〜今日の朝活〜

タオル使って上肢の運動

腹筋１０回

キッチン掃除

〜今日の断捨離〜

学生の時のレポート

今日の朝ごはん

ツナトーストとコーヒー

でした

後半日だー