１０／２７（木）今日のお弁当

＊鮭ごはん

＊卵焼き

＊冷凍食品コロッケ・つくね

＊なすの味噌炒め

＊千切りキャベツ

でした

今日の朝活

　ペットボトル持って腕の運動

　腹筋５回

　キッチン・コンロ掃除

今日の朝活

　この夏着なかったスカート

今日の朝ごはん

ロールパンでホットドッグ

私はホットコーヒー

旦那さんはアイスコーヒーでね

後半日です

頑張ります