＊ふりかけごはん
＊チャプチェ風炒め物（数日前の取り置き）
＊冷凍食品和風オムレツ
＊切り昆布の佃煮（常備菜）
＊冷凍食品自然解凍ブロッコリー
でした
自分だけのお弁当となると
手抜きしまくりです
今日の朝活
ペットボトル持って腕の運動
腹筋５回
キッチン・コンロの掃除
脱衣所の掃除
廊下の床掃除（ダスキンモップ）
今日の断捨離
薬
後もう１個捨てたのに思い出せない
今日の朝ごはん
ごはん
味噌汁（昨日の残りもの）
味付け海苔
でした
何故か
めちゃくちゃ眠い
１０分だけ
昼寝するかなぁ
＊ふりかけごはん
＊チャプチェ風炒め物（数日前の取り置き）
＊冷凍食品和風オムレツ
＊切り昆布の佃煮（常備菜）
＊冷凍食品自然解凍ブロッコリー
でした
自分だけのお弁当となると
手抜きしまくりです
今日の朝活
ペットボトル持って腕の運動
腹筋５回
キッチン・コンロの掃除
脱衣所の掃除
廊下の床掃除（ダスキンモップ）
今日の断捨離
薬
後もう１個捨てたのに思い出せない
今日の朝ごはん
ごはん
味噌汁（昨日の残りもの）
味付け海苔
でした
何故か
めちゃくちゃ眠い
１０分だけ
昼寝するかなぁ