７／４（月）今日のお弁当

＊ゆかりごはん

＊袋煮（常備菜）

＊切り昆布の煮物（常備菜）

＊冷凍食品白身魚のフライ（保冷剤代わり）

＊きゅうりとトマト

＊冷凍食品ほうれん草のコーン炒め（保冷剤代わり）

でした

少しだけ元気になったので

今日の朝活

＊キッチン掃除

でした

少しずつ

少しずつ