午前勤務をした昨日
こちらは
卵とじも各一皿
塩サバは食べたい分だけどうぞ〜
そこまで疲れなかったなー
なんて思ってたけど
ブログを更新後
そのまま寝てしまったようで…💤
しかもたっぷりと
寝過ぎちゃうと
身体はスッキリどころか
怠くなってしまい
午後はダラダラして
過ごしてしまった💦💦
あっ
だけど
次男くんの彼女ちゃんの
靴やらジーンズは
乾かしてあげたよ👍🏻⁉️
それを見てた
彼女いない歴２０年の
お兄ちゃんが一言
こんな大雨の日には
会わない
という選択は
なかったのだろうか
と笑って言ってた
昨日の午後は
ダラダラしてしまったけど
コレも少しずつ
慣れて来て
次の時は
午後からも
もう少し家事が出来ると信じたい
あっ
でも
仕事をしてた時のダラダラとは違って
旦那さんが帰ってくるまでには
洗濯物たたみも
晩ごはんの用意も
風呂掃除も
きちんと終わらせてたのでね👍🏻
終わりよければすべてよし‼️
そんな昨日の晩ごはん
旦那さんは禁酒日なので
出来るだけご飯のおかずメニューをね
あっノンアルコールだけど
晩酌はやってます（笑）
〜２／１５（月）今日の献立〜
＊サラダ
＊すき焼き風煮物の卵とじ
＊人参しりしり
＊なめ茸
＊鯛味噌
＊塩サバ
＊ご飯
＊味噌汁
でした♥️
一人分
大根おろしは塩サバ用
ご飯メインの日は
出来るだけ定食風にしたいので
洗い物は増えるけど
各一皿ずつ
ちなみに
すき焼き風のやつが
後少し残ってたので
野菜を足して卵とじにした
そして
写真は撮り忘れてしまったけど
ご飯と味噌汁も
味噌汁は前日の鍋の残りで
作った美味しいやつ
塩サバの時は
私も白ごはんが食べたかったので
ビールは
晩ごはんを作りながら
しっかり飲んで
晩ごはんのときは
飲まなかった👍🏻
おかげで
塩サバが
めちゃくちゃ美味しく
感じられた
アルコールを１本減らしたのもあって
今日の体重…
少し期待したのに
今日の体重…52.8kg（-0.1）
なんでー
ちなみに昨日の歩数…4607歩🚶♀️
ヤバいっ
下がり率が低いなー
それでも…
少しずつでも
体重を落としたいので
今日は家族全員
昼ごはんは自宅だけど
やっぱり今日も
自分の体重管理のために
お弁当を作りましょう💪🏻
少しずつ‼️ですね