クロスポイントワークを使った体軸ピラティスで機能的なカラダを作る👍✨ 
脇の筋肉が少しずつ使える様になってきたので動き自体も段々良くなってきました🤗

これからどんどん体もバージョンアップさせていきましょう⤴︎・・・と、思ったらまさかのお仕事での異動が決定😭

少し離れますが、何とか継続したいというお声は嬉しいですね😆

ダラダラと進めていた出張・遠隔のレッスンもちゃんとやろうかなと尻に火がつきました😅

本当に使える「体幹」を手に入れよう✨
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