今日はパーソナルトレーニング会員さん達をお誘いしてテニスイベントを開催しました🎾




普段エラそうな事言ってるので誰よりもガッツリ動かんといかんなとプレッシャーも😅

ただレッスンの時に言ってるの事だったりの見本を見せられたりするのでこういったスポーツの場はとても大切だと思うんですよね。

言葉だけであったり、ジムではかなり限定された動きになってしまうので具体例として見てもらえる訳で。

その分見本となる様にしっかり体作っておかなきゃなとも思いますけど😊

本当にテニスって気軽に出来るし生涯スポーツとしてもおススメですね。

遊びに来てくれたみなさんありがとうございました😊またお誘いしますので楽しくテニスしましょうね🎾

本当に使える「体幹」を手に入れよう✨
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