最近編み出した便通よくなる方法

汚いお話ｼﾂﾚｲｼﾏｧｽ!!!!!

酒と刺激物でまあまあ不健全な便と

共に暮らしている私ですが、

最近ピキンと思い付いて

この動きやってみたら

すぐにゴロゴロゆうて

スムーズに出るようになった!!

私は下痢~軟便やから

ガチガチの人に効くんかは解らんが

同じような人いたら試してみて❤