体重じゃなくて、
見た目と体脂肪率を減少させないといけないと思いました。
あんな大金かけて痩せたものの、通常通り生活してたらあっという間に体重増えますね。
んで妊娠前と体重変わらないのに見た目の激変具合。
妊娠前は堂々と着ていた水着ももう堂々と着れません。
海外なら余裕~とか言いながらもアジア系の女性ってスタイルよい人多いですよね…
デブがビーチで目立つんだな…これまた
ということで日々運動や筋トレ、
家でできるエクササイズを取り入れて引き締めたいとおもいます
昨日は何ヶ月ぶり?かにお酒飲まなかっただけで朝めっちゃ体重が減少してたー。
これを機に休肝日ももうけないと。
健康的に引き締めていくのを目標にしたいです