産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
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助産師はま子の
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もう12月も終わりですね😅
今年一年
早かったなー！
12月には
私の誕生日
その日に表彰されたり、
中１長女の英検合格に
そして、クリスマス
12月はとにかく
食べたがなー‼️笑
ただ、体重が増えたかといえば
そうでもなかったのですが
横腹とか背中がたるんだことと、
口のハシッコが切れて
滲みます😭
うーん、やはりか…。
砂糖をとりすぎると
たるむ。
そして、
胃がつかれると
ハシッコ切れたりします。
残りの数日は
粗食で過ごそう。でも
チクティビティで
すぐにリセットしました❤️
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