新幹線のスマートEXで
早割を使うと、
指定席の値段よりも、
グリーン車に乗ることができますよー！
【40代から痩せにくいワケ】
35歳くらいから、
いつも通りに食べても、太る。
太ると戻らない。ジムにいっても、痩せない。筋肉だけつく。
痩せにくくなった。そんなこと、感じませんか！？
そう、それ、当たってます
気のせいではありません(笑)。
40代を越えたら
女性ホルモンが減少します。
年齢を重ねると
妊娠がしづらくなるのも
そう。
生理の周期も
バラバラしてきて、
むくみが引かなくなります。
どんどん血流が悪くなるから、
代謝も悪くなって
痩せにくいからだになるんです。
だから、
40代からは
ダイエットのやり方を変えないと
ただ太るだけ。
辛い食事制限なし、
運動もなし、
たった１分ほぐすだけで、
痩せる、チクティビティメソッド。
チクティビティ
マスターインストラクター
助産師はま子の
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