日本ママヨガ協会認定
助産師でヨガインストラクターのはま子です。
先日子供達とお出掛けしました。
ちびさんが寝てしまい、久しぶりに
抱っこ紐を使いました。
私の使うだっこひもは
5.5メートルの一本の布です。
抱っこ紐コーディネーターの資格をとるときに、
購入し愛用していました。
密着していて、体重も分散され
めっちゃ楽です。
最近は前抱っこが殆どですが、
きちんと使えていないママさんが多いですよ～。
*何となく使ってました
*腰痛がひどい
*肩凝りがひどい
等、ママさんからよく聞きます。
お子さんの位置が低すぎる。
お子さんと密着していない。
背中側の肩紐の固定の位置が高すぎる。
抱っこ紐自体が身体にあっていない。
などが主な原因かもしれないです。
かわいい我が子を
ママさんの体の負担が軽くて済む抱き方を
是非見つけてくださいね。
産後のヨガクラスでもレクチャーしてますよ♪