おはようございます^ ^
昨日はアンパンマンミュージアムに行ってきました♪
こんな人が多いところに行った時みなさん家に帰ったら
「手洗い」「うがい」
されてると思いますが～
知っていてもやらなければ意味がないので
正しい「手洗い方法」をお伝えします^ ^
●水で手を濡らして、石鹸を手にとって
泡立てます。(ここまでは当たり前)
手の甲(モミモミ)
指の間手と親指(モミモミ、クルクル)
手のひら、指先(ゴシゴシ)
手首(クルクル)
流す(しっかり)
きれいにふくー！
※濡れたままのタオルは菌が増殖してるかもしれないので、手を拭くタオルはいつも綺麗なものを使いましょう
次は「うがいのコツ」
うがいをする時の発声の音
「オー」がいいです。
喉の奥まで開いて綺麗に洗浄、消毒ができます。
「うがいのメリット」
☆喉をきたえる
☆粘膜に刺激を与える
☆粘膜の動きが弱まるのを防ぐ
☆血行をよくする
外出の多いパパはとくにウイルスを持ち込まないようにするために！
ウイルス対策に！
「バイバイキーン」