診察の合間に3/10に発売されたばかり @tetsuromiyata @utp_placenta さんの #美肌作りの3分ルール を読みました。#化粧品 や #サプリメント のパッケージに書いてある内容成分を本に書いて通りに確認して、各章の自分の悩みに合った使い方をすれば #美肌 になれる✨ていう #入門書 です。こういった内容の本を読んだことのない人にはオススメ。対談形式だからサクサク難しい内容や美容単語が出てきても読めます。時々出てくる #親父ギャグ に注目です👀緩みます😀時間がない人は各章の最期のピンクの枠内にあるまとめを読むだけでもOK‼️

私的には、もう少し具体的な製品や図解や写真 #裏話 も書いてあるとよかったな〜と思いますが宮田さん続編希望です〜 #美肌作りの3分ルール