#花粉症 で悩んでいる私に患者さまから #鼻洗浄 やってみたら?調子いいよ‼️と教えていただき、#鼻うがいデビュー しましたが、なかなかコツがいる気がして悩んでいました👃

そんな時、親友より旅行先で立ち寄った薬局の、#鼻炎 の #薬剤師 さんよりオススメしてもらった #サイナスリンス がすごくいいから是非使ってみてと教えてもらいました。

確かに今までのは圧で無理やり通していた感じでしたが、下を向いて鼻の穴にさして低い声でアーというだけで反対の鼻の穴から洗浄液が出てきます‼️洗浄液も生理食塩水だから刺激がなくて使いやすい✨鼻の奥に入り込んだ #花粉 や#ホコリ が洗い流されて清々しい気分😀

#休憩前 #帰宅時 の #アズノールうがい #目洗浄 #鼻洗浄 が新しい習慣になりそうです。