美容体重ダイエット46日目

美容体重ダイエット46日目

毎日のストレッチのおかげか

カラダが柔らかくなってきました

酵素も毎朝飲んでるので

お腹の中もスッキリしています

Before(産前)53.0Kg

After(産後)43.0kg

【開始100日で-10kg】

今日の体重42.7kg

カラダが柔らかくなると

少しカラダを動かしたくなるので

自然と徒歩移動が増えたり

フットワークが軽くなります

ダイエット中のストレッチは

とても効果的なのでオススメです

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