こんばんぁ！
(*ゝω･)b
ね、眠い！
働きすぎました！！！笑
それでゎ今日のリアーナ！
兵庫リアーナ
【身長】153センチ
【体重】52.4キロ(START61.8キロ)
【前日比】+0.3キロ
『こんばんは、
兵庫リアーナゆかりんです。
昨日の食事。
朝 10:00
ベジライフ酵素液
ストレート
昼 13:00
そうめん
夜 20:00
アボカドサラダ(ビッグサイズ)
石原さとみさんが可愛すぎると
思う今日この頃。
あんな触りたくなる身体になりたい。
高橋あいさんも大好きです。
あんな体型だったら
どんな服をきてもかわいい。
とりあえずあと1ヶ月くらいで
2キロ減量を目指し、
最終的にはさらに3キロ減量したいです。
みなさんも、
あまり無理な目標はたてないで
ゆっくり、ゆっくりダイエットを
しましょ～
読者の方がダイエット成功‼︎というのは
三年間やったら成功です
みたいなことをコメントを
してくれたことがあったけど
本当、その通りですね～
気長にやりましょ！
それではまた明日～』
最後にアタシの体重っ！
【身長】146センチ
【体重】36.3キロ
【前日比】+0.1キロ
で、食べたものゎ！
【朝】
ベジライフ酵素液
炭酸水割り
【昼】
レッドブル
サーモンのランチ
【夜】
抹茶フラペチーノ
パスタ
こんな感じぃ！！！
でゎでゎ、またぁ明日ぁ
明日ゎ収録っ
(σ´з`)σ…･･
頑張りますっ！！！！！
(◎`･ω･)ﾉ