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藤沢市で唯一!【ひざ専門】施術

 

整体サロン PST Fujisawa整体(藤沢ゆらし療法院)の浜田です。
 

 

 

 

「ひざ痛の”予備軍”は50代」とはいやらしいですね。

わたしも1回ひざが曲がらなくなり水が溜まりました。合ってるか。

なぜ、50代が”予備軍”と言われるのか・・・
   
   
わたしのサロンでひざの施術を受けている方は
50~70代の女性が多いのですが、
若い頃から何らかの変化に気づいています。

 


すぐに対処すればよかったものの
どうしたらいいか分からずそのままに。
   
   


痛くなってから病院に行くと、
「変形性膝関節症」と言われ
注射を打つというパターン。

 


それで良くなれば何ら問題ないのですが、
痛いまま変化がないような場合が多いです。
   


なぜ50代なのか?
●体重が増える
●筋力が弱まる
●運動したくない
など
これらの理由で
ひざに力が加わる時のバランスが崩れます。

 

 

 

   
バランスが崩れるとは
50代ではだんだん筋力が弱ってきます。


特に、太もも内側の筋肉が弱ります。


外側には腸脛靭帯という強い筋肉がありますが
内側には強い筋肉はありません。


ですから微妙にバランスを欠きます。


それが、ひざ痛やO脚につながるわけです。
   

 


そして、
ひざに痛みが出ると、歩くときにかばうため
腰など他の場所に負担がかかります。


その後、
痛いために「動くこと」がおっくうになります。


そうすると、
【ひざ痛、負のスパイラル】に陥ります。
   
     
そうならないためにはどうするか?
やはり運動をすることですね。

 

 

 

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PST Fujisawa整体(藤沢ゆらし療法院)
代表 浜田 直明