2月21日(木)
あなたのこころとからだは
いまどんな状態ですか？
力を抜くと
意外にうまくいくかも
適度な緊張感との
バランスを取りましょう！
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀協会
✨✨✨✨✨理事
代表インストラクター
小野寺知恵(おのでらともえ)です
昨日は株式会社ソフテックス様へ。
社長も社員の皆さまと
一緒になってセルフケアを実践。
職場では常に交感神経が過敏になりがちで、
こころもからだも緊張状態が続きます。
業務の合間に、
ほどよく力を抜くコツを
レクチャーしました。
ため息は思いっきり、
笑ってしまうほど大げさに！
みんなでやると楽しい。
職場のムードも変わります。
無料デモンストレーションに
お伺いします☆
オアシスデラーナ
法人のお客様向けページは