ＩＴ社会保険労務士の佐藤(濱本)絵美です
私にだけ
1日が30時間あったなら
なんて思ったことはありませんか？
私は高校生の時、ずっと思っていました
とにかく勉強量が多い高校でして、予習復習にどえらい時間が掛るんです
夢見る少女は
私にだけ1日30時間あったら
他の人よりも勉強できるし
寝れるし
なんて、あまちゃんな事を言っていた訳です
時が経ち立派なオバサンとなった今では
いつまでも夢見ている訳にはいきません
さて、時間を確保するにはどうしたもんかと考えました
閃いた
1時間早く起きよう
20時半就寝→2時起床
※大した閃きではなくすみません
夜は息子の世話で手一杯ですし
早く寝かせてその後仕事をしようと考えているとどっかで焦っていて
早く寝てくれないかなとイラ
イラしちゃうんです可愛い息子の為にもヨクナイ
だったら早く起きるしかないじゃないか
ってことになった訳です
本当だったら効率良く時間を使う事に注力すれば良いのかもしれませんが
ボーっとテレビを観ている時間もありませんし
通勤時間もフル活用しているし
20時半就寝で2時に起きるってことは5時間半は寝てますからね
普通の人とあまり変わらない睡眠時間です
タダ、生息時間帯が違うだけです
取りあえず三週間続けてみます
三週間続けることが出来たら、すんなり習慣化できると
サラリーマン3.0が言っていました
