トイレで修行

わたしはおトイレに

ブッダの教えの本を置いていて

またに読むのですが

今日は

妄想をやめる

過去や未来に心をさまよわせず

今に気づいて生きること

…とありました

確かにわたしは今、

過去や未来ばかりをみて

あーでもない、こーでもないと考えてるな

今に気づきたくないから逃避してるのもあるけど

思わずおトイレで収穫がありました