今朝はなんとなくコレが食べたかったので、朝からピンク
ピタヤ(ドラゴンフルーツ)はビタミンが豊富&食物繊維が豊富なので美肌・ダイエットにオススメです
葉酸も多く含まれているので妊活中や妊娠初期の方にも◎です
ピタヤボウル バナナ、リンゴ、ピタヤパウダー、水をブレンダー(今日は＋亜麻仁パウダー)で滑らかになるまで混ぜ、フルーツなどをトッピングするだけです
これにお湯で柔らかくしたオートミールを加えると更に栄養価🆙⤴️⤴️
うちのアイナも一緒に食べました
この後の染み抜きが怖い。。
ピタヤボウル