ピラティス体験会初日無事終了 ピラティス体験会初日、先ほど無事に終わりました。 笑いあり、汗あり、リラックスありな90分。 . . ポールを使った身体の歪み矯正 青竹を使って血液循環を良くする有酸素運動 ピラティストレーニング リラクゼーション . 90分みっちり使わせていただきました。 . . 有意義な時間になっていただけてることを願います。ご参加された皆様、ありがとうございました☺︎ さて、今後の日程をお知らせさせていただきます。 ※本日初日を終えましたので、体験会からWSとさせていただきます。 . 次回、ピラティスWSの日程です。 . 10月29日 ×キャンセル待ち 11月12日 ×キャンセル待ち 11月19日 ○ 11月26日 ○ 12月3日 ○ . ピラティス体験会 . となっております。 熊ピア 創作ルーム302 10:00-11:30 . ポール持込 1000円 ポールなし 3000円 ポールお持ち帰りいただけます。 . となっております。時間に余裕をもってお越しください。 ※ポール無しの方は、申し込み時にポール希望と連絡ください。初めてご参加の方には青竹はご用意させていただいております。 . ご予約お待ちしております。 maki akiyamaさん(@sh_maki)がシェアした投稿 - 2017 Sep 30 10:24pm PDT