精油を生活に取り入れる | HALE ALOHA Hawaiiantherapy+Personal Training

HALE ALOHA Hawaiiantherapy+Personal Training

国際資格を持つアロマセラピストによるハワイアロマスクール、
理学療法士によるパーソナルトレーニング。

気持ちの切り替えに精油の力を借りています😊

今年の目標を具体的に毎日に生活で行動できるように細かく書き出す🗒
今日は頭がスッキリするブラックペッパーにサポートしてもらいます。

お風呂あがりには、美やホルモンバランスを意識したローズのブレンドオイルを🌹

寝る前は、年末年始で夜行性になった気持ちをリラックスして心地よい眠りにつけるようにベルガモットを🌙

アロマセラピーは私の生活の一部。
体のリズム、月のリズムに合わせて精油を選び体や気持ちを整えていきます。

植物のこと、体のこと、月(自然)のことを学ぶことで、
自分の感情や自分の体のことを意識するようになります。
私は行動や視点を変えながら、体や心の状態の変化を感じてきました。

本物の精油の知識や植物のことを学ぶことは、私は独学や本では難しかった🍀
先生方の経験や生きた知識を学ぶことが私には1番しっくりきました。

アロマセラピーから広がる世界😊
私は、植物、解剖学、感情、ホルモン、トラウマ、思い込み、自信、自然、食事...広がりすぎてやりたい事、学びたい事がたくさんです😂

ハワイのアロマセラピー
どんなアロマセラピーと思いますか?🤗

一緒に楽しみましょう!

HALE ALOHA
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