★★ 実は怖い“隠れ冷え性”★★ | はくすい堂 ステキに先生のコウノトリの贈り物

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ベル現在不妊治療を行っているご夫婦は46万人

最新のデータ―では7組に1組が不妊で悩んでいますヒヨコ


クローバーそのような不妊に悩むご夫婦を

日々薬草の森はくすい堂で、

漢方、養生を中心にサポートをしてる

福岡の国際中医師・一般社団法人認定の

子宝カウンセラーステキに先生ですコスモス

 





“隠れ冷え性”を知っていますかあせるはてなマーク




手足は冷たくないのに、!?


不眠や肩こり・腰痛など…全身に不調を感じるもので、ダウン


自分ではなかなか気づかないのです。ビックリマーク





腹痛や下痢を起こしやすい、ガーン


トイレが近い、腰痛や肩こりが治りにくい、かお

 


目の疲れやめまい、倦怠感を感じる…ショック!


といった症状がある場合は、


“隠れ冷え性”を疑ったほうがいいようです。ダウン





手足がつめたくはないが、ひらめき電球


内臓の温度が低く、!?


内蔵機能の働きが低下するため、汗


免疫力や代謝が衰えてしまいます。ダウン




秋~冬にかけて体重が増加するという方は、汗


もしかすると『隠れ冷え性』かもしれません。しょぼん



こんな場合は、内臓を温めるようにしましょう。!!



❶体の中心となるお腹には、内臓が集まっています。ビックリマーク

隠れ冷え性の人は、脇よりもお腹が冷えている人がほとんど。叫び

腹巻や毛糸のパンツ、カイロや湯たんぽなどを使用して、音譜

お腹を温めましょう。 ニコニコ



カイロを使用する際は、

お尻の割れ目からやや上にある仙骨一緒に、ラブラブ

両側から温めてあげるとより効果的です。アップ





温かい飲み物を飲む


隠れ冷え性の人は、寒い時期でもビールやジュースなど、生ビール

冷たい飲み物を好む人が多いようです。目



汗をかきやすいのは内臓が冷えていて、あせる

水分代謝が悪い証拠です。汗ショック!



まずは普段の飲み物から変えていきましょう。ビックリマーク


ショウガを使った飲み物は、効果的です。合格





生のショウガにはジンゲロールという成分が含まれ、音譜

加熱するとショウガオールという成分に変わります。!!


このショウガオールが血行促進を促し、ドキドキ

体を芯から温めてくれます。アップ





ショウガ紅茶などは、いかがでしょうか?コーヒー



とろみのあるスープも、ラブラブ
上がった体温が下がりにくいのでお勧め。アップ

 


腸が温かい状態が続くので、ニコニコ

いつもの汁物にもとろみをつけたり、音譜

ショウガをいれたりするといいでしょう。!!



カフェインの摂りすぎは、コーヒー

内臓機能を弱めるので注意しましょう。汗目



隠れ冷え性』タイプの自覚がある方は、ガーン


年間を通して内臓を温める生活を心掛けることが大切ですビックリマークアップ

 

 

 

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