✿森林浴でもっと元気になろう(^^)/❹✿ | はくすい堂 ステキに先生のコウノトリの贈り物

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はくすい堂 漢方薬局にお嫁入りして30年、子宝のご相談や女性の悩みについてご相談を多く受ける毎日です。


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コスモス現在不妊治療を行っているご夫婦は46万人

最新のデータ―では7組に1組が不妊で悩んでいますヒヨコ


音譜そのような不妊に悩むご夫婦を

日々薬草の森はくすい堂で、

漢方、養生を中心にサポートをしてる

福岡の国際中医師・一般社団法人認定の

子宝カウンセラーステキに先生ですラブラブ

 

 

 

森や緑が多い場所に足を踏み入れると、


なぜかとても清々しい気分になりますよね。目アップ


その理由は、「フィトンチッド」という香りの成分。ベル



フィトンチッドとは、


森林の木から発散されている揮発性の成分で、


言わば「森林の香り」。ラブラブ!


リラックスやリフレッシュ効果をもたらすことが知られています。ビックリマーク
ビックリマーク



精油『エッセンシャルオイル』には、


このフィトンチッドが含まれているため、


自宅にいながらも手軽に森林浴体験ができるのですアップキラキラキラキラ





森林浴効果が期待できるのは、


主に針葉樹系精油『エッセンシャルオイルです。合格!!



森の空気に多い成分を含んでいるため、


香りを嗅ぐだけで,


まるで森の中にいるようなさわやかな気分になれます。ラブラブ!ラブラブ



また、殺菌効果もあるため、


お部屋の空気清浄にも役立ちますよ。ベルキラキラ






★ヒノキ


どこか懐かしさを感じるウッディーで落ち着く香りは、


リラックス、リフレッシュ両方に使えます。ニコニコ

 




気持ちを落ち着かせて、ゆっくりと前向きにしてくれます。アップ


妊娠中の使用は避けましょう。


皮膚刺激がある場合がありますので、

敏感肌の方は注意が必要です。
目

 





★杉


日本原産の杉は、日本の山や森でもっともよく出会う木です。ラブラブ


乾いた温かみのある香りで、

高い森林浴効果があると言われています。ベル


リフレッシュ効果やリラックス効果、安眠効果が期待できます。アップ



気持ちを切り替えたいときや、ストレスを感じているとき、


ぐっすり眠れていない時などに、


森林浴をしているかのようなスギの香りが役に立ちます。ラブラブ


妊娠中、授乳中の人は使用を控えましょう。目







★ジュニパー




お酒のジンの香り付けにも使われている、

ウッディーで軽やかな香り。コスモス


むくみや痛みに効果的な精油としても知られています。ラブラブ!


疲れきった心や落ち込んだ心をを癒して、

元気・活力をを与える働きがあります
アップ

 





頭がすっきりしないときや、

リフレッシュしたいときに有効です。
!!!!



腎臓の疾患がある方は使用を避けること。

妊娠中は使用しないこと。

高濃度での使用は皮膚に刺激があるので、注意すること。
目






★サイプレス


ウッディーですっきりとした香りです。


精神安定作用に優れ、心のリフレッシュにぴったり。アップキラキラキラキラ


むくみや冷え性にも役立ちます。ベル


忍耐力、集中力の低下時にも役立ちます。ビックリマーク




高濃度で使用すると皮膚刺激があるので、


敏感肌の方は注意してください。


妊娠初期の使用は避けましょう。
目




★パイン


オウシュウアカマツのオイルです。


さわやかさの中に、力強さを感じる新鮮な森林の香り。ベル



疲れきった心や落ち込んだ心をを癒して


元気・活力をを与える働きがあります。アップキラキラ



頭がすっきりしないときや、


リフレッシュしたいときに有効です。ラブラブ



肌への刺激があるので、敏感肌の方は使用量に注意しましょう。


妊娠初期は使用しないようにしましょう。
目









※注意点※


精油『エッセンシャルオイル』は、


多くの効能がある分、


体調や体質によっては使用ができないことがあるため、


使用方法を確認し、安全に楽しんでくださいね。

 

 

 

 

 

 

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹

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