昨日の水泳が肩に来てます
たった８００メートルしか泳いでないのに
バンテりんぬりました
結構きく～
ここで体の話は終わり。
あとは・・・、衝動買いしました。ストレス買い？
洋服のセレクトショップなんですが、今日はベロアのジャージ（黒）、しわ加工の帽子、
スエードのベルトを買いました
ジャージなんかはわざとダサいんですよね。
はずしの美学ってやつです。
たまには散財もひつようです。お金が世の中回りだしたらみな幸せになれるのにね
きょうは久方ぶりにフィットネスクラブで泳ぎました（８００メートル）
いつもだと、ジョグ三十分、マシン三十分っていうかんじなんですが、
気分転換もかね、ジョグを水泳にかえました。
あたくし中学時代水泳部在籍でしたが、クロールはフォームが難しいです
後、リズム
フォームとリズムが合わないとしんどいです。
すこし泳いでるとなんとなく思い出してはきますが・・・。
中学のときは五キロとか平気でおよいでたんだよな～
きょうは三十分で８００メートルで終了
おとなは無理しない
でもまたオヨご
あっ、これ仕事の合間にしてることです。
毎日働いています。
なんかすっきりせん！いらち！
とおもって手帳を見たら、あら散髪してからはや一ヶ月
そっこ～美容室に℡
もしもし～いいですか？
いいですよ～
そんでいつもの感じでってやってもらったら、
なんか、いつものサービスがないんよ
いつもは流すついでにシンクにお湯ためて頭あっためてくれるのねん。
それが、今日はなかったのねん
じゃぶじゃぶが・・・・。
なんかキャンペーン中で新規のきゃくがわさわさおったんよ。
だからかな？
でも、いつものさ～びすが無かったら、あれっ？ってかんじ。
わたくしもサ～ビス業なのでこういうことよくあります。
お互いお客様はだいじにしましょ
わが館にとうとうＵＳＥＮがやってきました
これまで館内の音楽は、適当だったんです
やっぱお金払うといいサービスが得られますね
ＢＧＭはお客様でだけではなく、従業員も聞くので、
皆、ピースな気持ちになれば少しの経費くらいただみたいなものです
早くしとけばよかった。
まあ、間違えても今は直ったわけだからオッケイです
やっぱブロは凄いです(>_<)色々ご自身の生い立ちについて話されましたが、とても率直で好感もてる方でした('-^*)/
母にCDお土産買いました♪
飲みすぎました
昨日ひましてたのではや上がりしてビデオやいって（ちゃり）そんでもって
近所の飲み屋（店主いわくカフェなんちゃら）で一杯やるかってよったら（八時ごろ）
けっか帰宅は二時すぎ
けっかそういうことで
けっかは出るけど
六時半に起床、たぶん酒臭い
うちの旅館、海沿いなので高層階から河口で波があったら見えるんです
サーファーが
豆粒ですけど
ろカーン（旅館）はチェックアウト終わったら時間が空くんで、そそくさと河口へ
河口は水の流れが複雑だから大変
午後からまた仕事なので、またまたそそくさと引き上げ
それからシエスタ（ぐ～）
