心と身体のリセットにお疲れ解消ははくば整骨院へ

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

大人も子どもも連休明けはお疲れで体調を崩しやすかったり、気持ちが上手く切り替えが難しく心身に疲れが出やすい時期です。リフレッシュを大切にしながら、体調管理に気を付けお過ごしください。

連休明けの疲れやだるさは、はくは整骨院におまかせください。

今週は夕方17時30分以降のお時間に空きがある日もございます。

お仕事帰りに整体と酸素ルームでスッキリ！

お着替えのご用意、駐車場もございます。

当院は完全予約制となります。

お気軽にお問い合わせください。

 ▲ 連休明けのお疲れ、リフレッシュしにははくば整骨院へどうぞ！

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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側 TEL＆FAX 045-826-5274 当院では会計時に下記のクレジットカード等でのお支払いが可能です。

>>お問合せはこちらへ >>東戸塚駅から「はくば整骨院」までの道順を表示 [parts: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]

特別な日の前に…笑顔美人で最高の第一印象を！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。


同窓会やお写真撮影、結婚式、大切な人と会う日など
特別な日は、やっぱり「いつもよりちょっとキレイ」でいたいですよね。
 

気になるのが…
鏡に映る“お疲れ顔”。

忙しい毎日の中で、知らず知らずのうちに表情が曇っていたり、
むくみやくすみ、肌の調子がいまひとつだったり。
「もう少しすっきりした顔で写真を撮りたいのに…」と感じたことはありませんか？

そんなあなたにこそ、はくば整骨院の小顔矯正がおすすめです。

単に「顔を小さくスッキリ見せる」だけではなく、
ガチガチに固まった表情筋をしっかり緩め、
あなた本来のやわらかな笑顔を引き出します。

笑顔が輝いている人には、共通点があります。
それが、ふんわりとした自然な“頬壁”。

この頬壁があるだけで、顔全体の印象が一気に明るく、華やかになるんです。

はくば整骨院では、
その“笑顔美人の秘密”を手に入れるお手伝いをさせていただきます。

大切な一日を、最高の笑顔で迎えましょう。
あなたの「自分らしいキレイ」を応援します！

▲ 大切な一日を、最高の笑顔で迎えましょう。はくば整骨院はあなたの「自分らしいキレイ」を応援します！

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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側 TEL＆FAX 045-826-5274 当院では会計時に下記のクレジットカード等でのお支払いが可能です。

>>お問合せはこちらへ >>東戸塚駅から「はくば整骨院」までの道順を表示 [parts: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]

お一人おひとりに寄り添うきめ細やかなサービスを

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。 

 

2025年11月15日から26日まで12日間開催のデフリンピック東京2025！

いよいよ陸上の最終選考会が、駒沢競技場で5月5日6日と開催されます。

当院でスポーツコンディショニング担当で応援をさせて頂いている選手も出場します！

100周年の記念大会となる2025年の東京大会、その舞台でベストパフォーマンスができるよう全力で応援してます！

 

はくば整骨院は完全予約制のプライベートサロンですので、聴覚に障がいをお持ちのかたをはじめ、お一人おひとりの状況に合わせたきめ細やかな対応が可能です。どうぞ安心してご相談ください。

▲ スポーツコンディショニングはくば整骨院似ご相談ください

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5月は”私メンテナンス”のベストタイミング！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

ゴールデンウィーク突入ですね。

はくば整骨院は3日から6日まで休診となります。

連休前は5月2日14時以降のみ空きが出ております。施術ご希望の方はお早めにお問い合せください。

ゴールデンウィーク明けは毎年、不調で来院されるかたが多くなります。

この季節独特の寒暖差や気圧の上下が多く身体がストレスを感じやすかったり、連休となると生活リズムか変わったりで、自律神経が乱れるためでしたり、仕事や学校等の緊張が一段落した後に無気力や体調不良や抑うつ状態になってしまったり・・・と春はストレスやお疲れををため込まない事が健康を維持する為にも大切な時期です。

生活リズムを整え、軽い運動、定期的に整体で疲れを解消してコンディションを整え心も身体も元気に！

倦怠感、疲れが抜けない、眠ってもスッキリしない・・・いつもと違う身体のサインを見逃さずしっかりケアしていきましょう。

お気軽にご相談ください。

 ▲ はくば整骨院で心も身体も5月に一息つきましょう

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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側 TEL＆FAX 045-826-5274 当院では会計時に下記のクレジットカード等でのお支払いが可能です。

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更年期のゆらぎにそっと寄り添う整体　心と身体を整えてもっと快適な毎日へ

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。 

 

性別に問わず45歳くらいから55歳くらいの間に起こる心や身体の転換期、人生の上でさらに前進が加速する人生のスタート期とも重なり、様々な身体的・精神的不調でお悩みの方には何とかしたい！と当院にもお悩みのご相談を頂きます。

ホットフラッシュ（ほてりやのぼせ）、発汗（特に夜間）、動悸や疲れやすさ、肩こりや腰痛、不眠、めまい、関節痛、イライラや不安や鬱症状等・・・これらをまとめて「更年期症状」とよんだり、生活に支障をきたすほど強い場合は「更年期障害」と言われ、特に女性の方が変化が急激な為に症状が強く出やすい傾向があります。

 

薬による治療方、生活習慣の改善、カウンセリングや心理療法など、更年期そのものを治す訳ではありませんが症状を緩和するために治療をしていらっしゃる方も多くいらっしゃるかと思います。

 

ご存じのかたも多いかと思いますが、整体も更年期そのものを治す訳ではありませんが、症状の緩和にとても有効です。

はくば整骨院では上記のような更年期の強い症状や、なんとなくずっと不調で辛い、そろそろ身体の変化を感じ始めたのでケアをしていきたい等、お一人おひとりに寄り添い心と身体を整えていきます。

 

はくば整骨院では転換期の不調の根本原因にアプローチ。

特に更年期では「自律神経の乱れ」が大きな問題となりますので、ソフトな手技で身体を整え自律神経を安定させる為のアプローチが向いております。

自律神経のバランスを整える施術で気持ち良く緩め整え、肩こりや腰痛、頭痛やめまい等の筋肉や骨格を整え、血行を良くし冷えやむくみの改善をサポート、身体の緊張をほぐし睡眠の質を向上させます。

定期的に繰り返し施術で整える事でかなりお身体が楽になりますよ。

お気軽にご相談ください。

▲ 更年期のゆらぎにそっと寄り添う整体　心と身体を整えてもっと快適な毎日へ

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ゴールデンウィークの診療について

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。 

 

昨日はお天気が良かったので久しぶりに子ども達と海へ。

昨日の朝の海は穏やかで気持ちが良くて、波の音に癒やされてリフレッシュできました。

波の音の自然界に存在する一定の規則性とランダムな要素が混ざったリズムを持つ音「1/fゆらぎ」現象で、脳波をリラックス状態のα波に誘導します。忙しい毎日から少し離れて海へ、オススメですよ。

ゴールデンウィークの診療は3日から6日まで休診となります。

明日の祝日29日、30日、5月1日、2日は通常診療となります。

ご予約の空きは29日18時～、5月2日16時～のみとなります。

施術ご希望の方はお早めにお問い合せください。

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早期回復に最善をつくし施術に取り組みます

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。 

「何回通ったらいいのでしょうか」とご質問を受ける事がございますので今日は施術回数について書きたいと思います。

 

はくば整骨院ではトータル4回を「1クール」として施術を進めております。

痛みや不調の根本原因にしっかりアプローチし、良い状態を維持出来るようになるには、最低でも4回程度の施術が必要だと考えられているからです。

はくば整骨院の施術は早期回復に最善をつくし施術に取り組みます。

 

当院の施術は、数回の施術で症状が大きく改善し、楽になる方が多くいらっしゃいます。
しかし、その安心感から通院を中断してしまうと、痛みや不調は再び現れてしまう可能性が高くなります。
といいますのも、慢性的な症状の根本には、長年にわたる「姿勢の乱れ」「心理的ストレス」「思考のクセや生活習慣」「育児や仕事による心身の負担」など、さまざまな要因が絡み合っています。これらをしっかりと解消しないまま施術を終えてしまうと、痛みや不調は繰り返し起こってしまうのです。

再発しにくい身体づくりのためにも、まずは1クール（一定期間）の継続した通院をおすすめしております。
定期的なメンテナンスを通して、心も身体も元気になっていきましょう！


▲ はくば整骨院は早期回復に最善をつくし施術に取り組みます

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はくば整骨院の施術スタイルについて

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。 

 

はくば整骨院は、「あなたの心と身体に寄り添う、あなたのためだけのプライベート整体サロン」です。

当サロンは、院長と受付と託児を担当するその妻二人で営む整体サロンです。

丁寧なカウンセリングと施術で、お一人おひとりの身体の状態に合わせたケアをご提供。身体のバランスを整えることで、不調の根本改善を目指し、心も身体も元気に導きます。

「落ち着いた空間で、安心して身体を預けたい」そんな方にぴったりの、完全予約制のプライベートサロンです。

特に夕方16時以降はより静かにじっくり施術を受ける事ができますのでお勧めのお時間帯です。

男性も女性もお子さまも、年齢や性別も様々な方にご利用頂いております。

あなただけの特別な癒しの時間を！

 

当サロンは患者様お一人おひとりにしっかり向き合うため、プライベート空間での施術を大切にしており、1日にお受けできるご予約数に限りがございます。

どうぞお早目のご予約をおすすめ致します。

▲ はくば整骨院は丁寧なカウンセリングと施術で、お一人おひとりの身体の状態に合わせたケアをご提供致します

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酸素ルームの気圧について

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。 

 

今日は酸素ルームの気圧について

はくば整骨院の酸素ルームの気圧はなぜ水深3メートルの1.3気圧設定なのか。

 

高気圧酸素ルームの気圧が少し高く設定が出来る機器も出てきてはおりますが、はくば整骨院では1.3気圧が最適な気圧という医学的な研究の裏付けを元に、1.3気圧が、一般的に安全で効果的な設定として当院では使用しております。

 

気圧は高ければ高いほど良いというわけではございません。

1.9気圧以上では窒素も増え、体に悪影響を及ぼす可能性があります。

気圧が必要以上に多いと以下のような影響があります。

  • 酸化ストレス:

    酸素が過剰になると、活性酸素が大量に生成され、細胞や組織を傷つけることがあります。この状態が酸化ストレスです。

  • 老化:

    酸化ストレスは、コラーゲンやエラスチンなどの細胞外マトリックスを分解し、しわやたるみなどの原因となります。

  • 窒素:

    高気圧環境下では、窒素も体内に吸収されやすくなります。1.9気圧以上では、窒素が血中に過剰に溶け込み、脱圧時（高気圧から常圧に戻る時）に気泡を形成し、深刻な症状を引き起こす可能性があります。

 

病院で緊急治療用で使用されている高気圧酸素ルームは（潜水病の治療、糖尿病による壊死の進行抑制、火傷治療、脳梗塞の治療までの時間に脳が酸欠になるを防ぐため等）に純酸素100％の環境で使用される特殊なもので医師の監視下で使用されるものです。

1.9気圧のような医療用に近い高い気圧で使用すると、気圧外傷（体へのダメージ）を引き起こす可能性があるため注意が必要です。研究結果でも、高すぎる気圧は危険であることが示されており、定期的に入る酸素ルームとしては高い気圧はお薦めできません。

制御装置の気圧設定は、適切な気圧1.3気圧に調整することにより、疲労回復、血行の促進、細胞の活性化、集中力や睡眠の向上など、健康やリカバリー目的には最適な機器として効果的にご利用頂けます。

▲ 高気圧酸素ルームでお身体をしっかりリカバリーして毎日元気に！

 

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雨の日の不調に悩んでいませんか？

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

 

今日は雨ですね。

雨の日は気圧変化に敏感な方、身体が痛む場所がある方、お疲れが溜まっている方にとっては、頭痛や関節痛やめまいを感じやすく、気象病とも呼ばれひどい方だと日常生活が送れないようなお身体の状態へ。

ネガティブな影響は対処が必要で、お身体の痛みやお疲れをしっかり解消したり、めまい等を起こしにくいお身体の状態を維持することが大切です。

はくば整骨院では気圧変化にともなう不調はお一人お一人のお身体の状態に応じたオーダーメイド整体と酸素ルームの定期ケアをオススメしております。お気軽にご相談ください。

 

雨の日はネガティブな影響ばかりに意識が行きがちですが、ポジティブな影響も。

一つ目は空気の浄化。雨が降ることで空気中のチリや花粉が洗い流されます。

二つ目はリラックス効果。雨音はホワイトノイズとして知られておりますが、精神を落ち着かせストレスを軽減する効果があります。

三つ目は気温の調整効果。暑い日には気温が下がり、熱中症リスクが軽減します。

 

お身体を上手に調整してどんな季節、どんな気候でも楽しめる心と身体へ！

お気軽にご相談ください。

 ▲ 雨の日の不調ははくば整骨院にご相談ください

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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側 TEL＆FAX 045-826-5274 当院では会計時に下記のクレジットカード等でのお支払いが可能です。

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