こんにちは、
護身術と健康法の古武術教室
八光流柔術武友会：浅見尖山です
「肩こりとか腰痛があるけど
姿勢が悪いからかな・・・」
現代人にありがちな
悩みではないでしょうか
私も子どもの頃から猫背で、
小学生の頃から肩こりでした
今回は、
八光流柔術の稽古を続けて
姿勢がよくなり、
腰痛もなくなったという
H師範にインタビューしました
若いころから姿勢が悪かったんです。武道で姿勢を考えるようなって、普段の所作から姿勢が良くなったなと自分でも思います。腰を痛めることもなくなりました。
武道の稽古で姿勢を整えること、
そして正しい姿勢が
健やかな心身をつくること。
身をもって体現してくださり、
ありがとうございます
いつも楽しく笑って稽古できる
道場の皆様に感謝します
護身術と健康法を楽しく学べる道場
「八光流武友会」
● 運動不足とストレスを解消したい
● 楽しい習い事で自分を磨きたい
● 健康や若々しさを保ちたい
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