8/5の運動

25回の4セットです。

1.腕立て伏せ

2.ストレッチ/捻じれの運動

3.懸垂（順3 　パ）

4.ニートゥチェスト

5.腿上げ

6.ブルガリアンスクワット

7.ぶら下がり

8.斜め懸垂

9.逆手斜め懸垂

10.リバースプッシュアップ

この一年くらい昔、学んだ株や為替の法則が使い物にならないくらい良く言えばダイナミックな、悪く言えば無秩序なことが起きてます。